باشگاه موی تای یاس سفید

ضربات مشت مد ترونگ :مشت های مستقیم مشت مستقیم به سر و صورت: مدترونگ نام مشت مستقیم به بدن و شکم: مدترونگ تام مشت چپ: ایپ سای (مدترونگ نا ) مشت راست: دوی کوا رای (مدترونگ لانگ ) هوک بسته و کوتاه: مد وینگ سان هوک با پشت دست و زاویه ساعد با بازو بیشتر از 90 درجه می باشد: مدوینگ یائو دست جلو پرت شده وبا دست عقب مشت چرخشی میزنیم: مد وینگ گلاب مشت به حالت سوئینگ زده می شود:مد کوانگ یائو آپرکات به شکم وپهلوها:مد سوی تام آپرکات به فک:مد سوی ناد مشت از بالا و به

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها